Vaše življenje ni le luskavica

Vaše življenje ni le luskavica

Ker je luskavica kronična bolezen, je ni mogoče ozdraviti,[1] vendar pa lahko kljub temu prevzamete nadzor nad svojim življenjem. Če boste skrbeli za telesno in duševno zdravje ter medosebne odnose, boste lahko uresničevali svoje življenjske načrte, omejili vpliv luskavice na vaša razmerja ter celo zmanjšali tveganje za razvoj drugih bolezni.[2][3] V tem razdelku si lahko ogledate nekaj predlogov, kako to storiti.

Ostanite zdravi

Skrb zase zahteva več kot le zdravljenje.

Gibajte se

Telesna aktivnost lahko pomaga pri obvladovanju luskavice.

ŠIRŠA SLIKA
Priskrbite si par kakovostnih rokavic za domača opravila in se izognite dotikanju stvari, ki lahko dražijo kožo.[4]
Upoštevajte te nasvete za nego kože in nohtov

Luskavica lahko vpliva nanje, zato jim namenite dovolj pozornosti.

Bodite pozorni na psihološki vpliv bolezni

Luskavica ne prizadene zgolj kože.

Ali se želite naučiti pogovarjati o luskavici?

Pogovor o luskavici je lahko težak, vendar pa lahko prinese olajšanje.

Kako spoznati druge bolnike z luskavico?

Niste sami – po svetu so tudi drugi ljudje, ki živijo z luskavico.

Obvladovanje simptomov

Nasveti za obvladovanje simptomov luskavice.

Ali želite spoznati izkušnje drugih ljudi?

Vsakdo je edinstven, zaradi česar je edinstvena tudi njegova zgodba.

References

British Association of Dermatologists patient hub; Psoriasis: an overview. Na voljo na: https://www.skinhealthinfo.org.uk/condition/psoriasis/ Dostopano: junij 2020.
NHS. Living with psoriasis. Na voljo na: https://www.nhs.uk/conditions/psoriasis/living-with/ Dostopano: junij 2020.
WebMD; Managing the emotions of psoriasis. Na voljo na: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/dealing-with-psoriasis Dostopano: junij 2020.
AAD. Skin and nail care. Na voljo na: https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/skin-care/nail-care Dostopano: junij 2020.
Logo Janssen | Pharmaceutical Companies of Johnson & Johnson